PROVOCAREA LUI BRUMA! FARA ZAHAR PANA LA CRACIUN!

2
23361

Dupa succesul de anul trecut al “provocarilor”, am zis ca e cazul sa revin :)!

Asadar, VA PROVOC sa rezistam impreuna pana pe 24 decembrie respectand urmatoarele reguli:

  1. NU MANCAM NICIUN PRODUS CARE SA CONTINA ZAHAR, MIERE , FRUCTOZA SAU ALTI INDULCITORI.
  2. FARA FRUCTE!
  3. FIECARE MASA TREBUIE SA CONTINA CEL PUTIN 2 LEGUME PROASPETE DIFERITE
  4. IN FIECARE ZI FACEM MINIMUM 15 MIN DE MISCARE ( exercitii fizice, sau mers alert, urcat scari, alergare etc)

2 COMENTARI

  1. Am un calendar de advent cu ferestruici numerotate pe zile care ascund cate o imbucatura de ciocolata. Sa le las sa se invecheasca, ziceti? Fara zahar suna bine, mai ales ca se apropie petrecerea de Craciun…

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here