Acasa Search
alergare - search results
If you're not happy with the results, please do another search
Piele uscata in anotimpul rece? O poveste ATODERM cu final fericit
PIELEA ESTE cel mai mare organ din corpul nostru si, realist vorbind, este singurul loc in care voi locui toata viata. Tocmai de aceea...
CE MANANCA WONDER WOMAN LA MICUL DEJUN :)
Ma intreb asta de cate ori urmeaza sa am o zi lunga , cu foarte multe sarcini de indeplinit si ma gandesc ce sa...
18 ZILE PANA LA PRIMUL MEU MARATON
„Alergarea este expresia suprema a libertatii umane”
Dean Karnazes –unul dintre cei mai buni ultramaratonisti din toate timpurile
A mai ramas putin timp pana la cursa...
3 SOLUTII EFICIENTE ANTICELULITA
Sa ne intelegem , 99% dintre femei au celulita iar restul de 1% sunt martiene in vizita pe planeta noastra si le asiguram de...
CAND POTI SA MANANCI DESERT FARA SA TE INGRASI !
Exista 3 momente in care poti sa mananci desertul tau favorit ( in cantitati rezonabile), fara teama ca se va depune sub forma de...
IMI ALEG ECHIPAMENT PENTRU MARATON
Lucrurile pe care le porti atunci cand alergi 41,195 km sunt foarte importante. Nu e vorba despre fite, moda, mofturi ci despre sanatate si...
GUSTARE HRANITOARE INAINTE DE ANTRENAMENT-SMOOTHIE DE ROSII CU NUCI SI BUSUIOC
Imi place sa alerg dimineata foarte devreme, mai ales cand vremea e caniculara. Si pentru ca niciodata n-am putut sa fac miscare cu stomacul...
PRIMUL MEU SEMIMARATON
De aproximativ 10 ani de zile am un vis care se repeta periodic , acela in care eu alerg o cursa pe o distanta...
ANTRENAMENT PENTRU OAMENI OCUPATI !!!
ANTRENAMENTUL ESTE INTENS, EFICIENT SI DUREAZA MAI PUTIN DE 10 MINUTE!
INCALZIRE - 2 MIN ALERGARE USOARA PE LOC
REPETATI MISCAREA DIN SECVENTA FILMATA TIMP DE...
Cum sa nu ne ingrasam in vacanta
Unul din 5 romani declara ca se ingrasa in concediu iar media este de 2-3 kilograme in 2 saptamani. Solutia nu e sa va...
